Palvelut
Keskiössä on tarpeittesi mukainen kokonaisvaltainen terveys ja hyvinvointi. Sinä.
I do therapy in English as well.
Yksilöterapia
Yksilöterapiani on lyhytterapiaa, joka tarjoaa turvallisen ja luottamuksellisen tilan tutkia omia ajatuksia, tunteita ja käyttäytymismalleja sekä löytää uusia tapoja voida paremmin arjessa.
Käytän pääasiassa kognitiivista ja psykofyysistä lähestymistapaa.
Yhdistelmähoito
Yhdistelmähoidossa voi olla sekä hierontaa, että lyhytterapeuttista keskustelua kognitivisella ja psykofyysisellä lähestymistavalla.
Rentouttava klassinen hieronta
Rentouttava klassinen hieronta lievittää lihasjännitystä, rauhoittaa mieltä ja palauttaa kehon luonnollisen tasapainon.
Hieronta tehdään sinulle sopivalla voimakkuudella hiljaisuuden vallitessa.
Walk and talk therapy
Joskus on helpompaa lähteä kävelylle terapeutin kanssa ja jutella siinä matkalla. Jos sinulla on stressiä, voimme pysähtyä puistoon tekemään autonomista hermostoa rauhoittavia helppoja liikkeita, esimerkiksi Asahia.
Metabolinen terveys
Oikeanlainen syöminen on koko terveyden perusta. Insuliiniresistenssi ja suoliston huono kunto ovat monille ongelma aiheuttaen painonnousua ja terveyshaasteita.
Minulla on tietoa menetelmästä, jolla sain oman terveyteni hallintaan, kehon tulehdustilan pois, nivelkivut pienemmiksi, energiatasot hyviksi, aivosumun pois ja sitkeän ylipainon vihdoin sulamaan.
Kysy tästä lisää, alkukeskustelu ja etätuki WhatsApissa on maksutonta sinulle!
Onko sinun vaikea liikkua kotoota mihinkään? Terapian ja hieronnan (niska-hartia-pää) istuen, voi toteuttaa myös kotikäyntinä Turun Föli- alueella, harkinnan mukaan. Kotikäyntilisä on 20 - 30 e.